Ozempic Kullanıcıları Kilo Verirken Egzersizi Azaltıyor

Çalışmanın Kapsamı ve Bulguları

Endokrin Derneği’nin Chicago’daki ENDO 2026 toplantısında sunulacak araştırmaya göre obezite nedeniyle GLP-1 sınıfı ilaç kullanan bireyler tedaviye başladıktan sonra fiziksel aktivitelerini önemli ölçüde azalttı.

Ozempic Gündeminde Son Tablo

Ulusal Sağlık Enstitüleri verilerine dayanan çalışma, 753 katılımcının tedavi öncesi ve sonrası fitness takip cihazı kayıtlarını inceledi. Ortalama günlük adım sayısı 5.047’den 4.487’ye, orta-şiddetli aktivite süresi ise 28 dakikadan 22 dakikaya geriledi.

En büyük düşüş erkeklerde ve eklem-kas ağrısı yaşayanlarda gözlendi. Yaş, kalp yetmezliği veya önceki inme gibi etkenler ise sonuçları değiştirmedi.

Araştırmanın başyazarı Sajana Maharjan, ilaçların yağın yanı sıra yağsız kas kütlesini de azalttığını hatırlatarak fiziksel aktivitenin “güç ve uzun vadeli sağlık için vazgeçilmez” olduğunu kaydetti.

Uzman Görüşleri ve Klinik Öneriler

Kilo kaybının otomatik olarak hareketliliği artırmadığını vurgulandı.

Kalori açığının metabolizmayı yavaşlatabileceğini ve ilaç yan etkilerinin (bulantı, yorgunluk, sindirim sorunları) egzersiz isteğini azaltabileceğini belirtti. Balazs, direnç antrenmanı ve günlük yürüyüşün kas kütlesini korumak için zorunlu olduğunu söylendi.

Kilo kaybının hastaları daha aktif olmaya motive ettiğini savunan Kahn, GLP-1 tedavisinin beslenme, direnç antrenmanı ve vücut kompozisyonu takibiyle birlikte yürütülmesi gerektiğini kaydetti.

Kas kaybı veya aşırı yorgunluk durumunda ilacı ayarladığını belirten Kahn, bu durumun “ilaç sorunu değil izlem sorunu” olduğunu vurguladı.